Uncategorized 大阪府豊中市に開設されている市民農園は1９か所
利用区画は約15㎡、利用期間は約2年間、利用料は2万円（23か月）です。豊中市の市民農園は、合計で19か所あります。市が公開している19農園の予定区画数をすべて合計すると407区画になるそうです。わたしが借りている農園は来月で終了です。現在...
2026-02
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日々のできごと 早朝ラジオ体操で5kg減量！でも冬の落とし穴に気づいた私の体験談
はじめに - ラジオ体操との出会い「このままじゃいけない」健康診断ではいつも血圧が高めと指摘され、降圧剤を処方されたのは数年前のことでした。医師からは「運動と減量が必要です」と言われ、何か始めなければと思っていました。そういえば、高齢者（当...
最近思うこと その空気、吸って大丈夫ですか？――ウイルスを吸い込む可能性
第1章：空気の「安全性」を可視化せよインフルエンザウイルスやRSウイルス、風邪の原因ウイルス。これらは咳やくしゃみだけでなく、単なる呼吸や会話から漏れ出す「エアロゾル（微細な霧）」として、数時間も空気中を漂います。 これを避ける唯一の方法は...
Uncategorized ヒトの免疫システム：私たちを守る力と、ときに害となる側面
■ はじめに私たちの体には、生まれた瞬間から「異物を見分けて排除する仕組み＝免疫」が備わっています。風邪ウイルスや細菌など、毎日のように侵入してくる病原体を退治してくれる、生命維持に欠かせないシステムです。しかし、この頼もしい免疫システムは...