最近思うこと 疲れやすいのは空気のせい？CO₂で分かる快適生活
最近、「以前より疲れやすくなった」「同じ店でも、今日は妙にだるい」という声をよく耳にします。年齢や体力の問題と思われがちですが、実は“空気の質”が体調に大きく影響していることをご存じでしょうか。空気は目に見えませんが、疲れやすさや頭の重さ、...
最近思うこと
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高齢者が注意すべき感染症 感染を怖がりすぎないための “生活の科学”
感染症のニュースを見るたびに、「外に出るのが怖い」「どこまで気をつければいいのか分からない」という声を多く聞きます。特にシニアの方や、免疫が弱くなっている方にとっては、感染への不安は生活の大きなストレスになります。しかし、怖がりすぎて外出を...
高齢者が注意すべき感染症 空気の良い生活が、感染予防と健康の両方を支える理由
私たちの体は、目に見えない「空気の質」に大きく影響されています。最近では、感染症対策として換気やCO₂濃度が注目されるようになりましたが、この考え方は決して感染症だけの問題ではありません。シニア世代の生活の快適さや、毎日の体調管理にも深く関...
最近思うこと その空気、吸って大丈夫ですか？――ウイルスを吸い込む可能性
第1章：空気の「安全性」を可視化せよインフルエンザウイルスやRSウイルス、風邪の原因ウイルス。これらは咳やくしゃみだけでなく、単なる呼吸や会話から漏れ出す「エアロゾル（微細な霧）」として、数時間も空気中を漂います。 これを避ける唯一の方法は...
最近思うこと 関西のセミはクマゼミ、早朝からどこも大合唱
今年は、セミがなかなか鳴かないと思っていたのですが、同じように感じておられる方が多かったのか、インターネットで同じ意見が散見されました。どうも、暑さのせいで羽化ができなかったのではないかということでした。が、しばらくすると、セミの鳴き声が聞...
最近思うこと 平均寿命と平均余命
皆さん、平均寿命を正確に理解されているでしょうか？平均寿命とは、「人が生まれてから死亡するまでの生存期間の平均値」です。ですので、０歳の人が平均して何年生きられるかを示しています。一方、平均余命という言葉があります。平均余命とは、ある年齢の...
最近思うこと 早朝の空に星がキラキラ
早朝のラジオ体操のために家を出るのは、まだ暗い夜明け前の午前5時過ぎ。空を見上げても、見える星は3個ほど…。子供のころ、田舎で見上げた空には降るほどの星が見えたのに、街中ではこんなものか、目が悪くなっているせいか。試しにスマホで撮ってみると...
最近思うこと ウォーキング中に見慣れた景色が変わった？
毎日のウォーキング中に、いつも見慣れた景色に違和感を感じた。ちょっとした驚きとともに、何かが変わったことを実感します。最近、そんな経験をしました。見慣れたセダンが消えたいつも通る道沿いの家のガレージには、長年同じ場所に停まっていた大きな古い...
最近思うこと 新型コロナになると、処方される薬が高いらしい
以下は、漫画家の倉田真由美さんの8月10日の記事からの引用です。5類になった新型コロナがどんどん広がっているとメディアだけでなく医師など専門家まで大騒ぎ状態であった。そのうえで、この新型コロナウイルスに感染した患者への治療薬の効果の程度や金...
最近思うこと 自転車の交通ルールについて
( ( (このように、自転車の交通ルールについての広報活動はされているが、ほとんど守られていない。「自転車は車道を走行するのが正しい」ということになったので、当然左側を走行することになる。しかし、右側を平気で走行している自転車が多い。これは...